Najpopularniejsze trenerki personalne w Polsce i na świecie

Najpopularniejsze trenerki personalne w Polsce i na świecie

Najsprawniejsze dziewczyny, prawdziwe atletki, mowa oczywiście o trenerkach personalnych. Specjalizują się w najróżniejszych dziedzinach: fitnessie, odchudzaniu, sportach siłowych… Oto przegląd najpopularniejszych instruktorek sportowych

Trenerki personalne w Polsce, najwyżej oceniane Miss.

W naszym kraju nie trzeba długo szukać docenianych instruktorek osobistych. W zależności od celu treningowego można z powodzeniem znaleźć ekspertki od odchudzania, fitnessu, sportów siłowych, kulturystyki czy treningu ogólnorozwojowego na siłowni. Oto polskie trenerki, które mają najlepsze opinie!

1. Ania Lewandowska

Ania lewandowska trenerka personalna

Zestawienie rozpoczynamy od żony popularnego polskiego piłkarza. Ta trenerka osobista może pochwalić się tytułem wicemistrzyni świata i mistrzyni Europy w karate. Lewandowska prowadzi bloga o sporcie i zdrowym żywieniu. Znajdziemy na nim porady trenerki m.in. odnośnie diet odchudzających czy przepisy na pyszne – i zdrowe! - dania. Nie ma także przeszkód, by umówić się na trening z instruktorką Lewandowską!

2. Ewa Chodakowska

ewa chodakowska instruktorka fitness

Wraz z Anią Lewandowską są największymi rywalkami w świecie instruktorek fitness. Popularna instruktorka fitness zajmuje się sportem już od kilku lat. Na jej treningi uczęszczają zarówno gwiazdy, jak i zwykli śmiertelnicy. Miliony Polek zaufało tej trenerce fitness. Świadczą o tym nie tylko opinie czy oceny, lecz także liczba jej płyt z ćwiczeniami. Chodakowska prowadzi intensywne treningi. Jednym z najbardziej znanych jest „Killer”. Nieobce jest jej także zdrowe odżywianie. Odważysz się iść z Ewą na siłownię?

3. Małgorzata Flis

małgorzata fils Miss fitness trenerka odchudzanie

Młoda, ale już zasłużona trenerka fitness. W ostatnich latach zdobywa wysokie miejsca (także pierwsze) w Mistrzostwach Polski i Mistrzostwach Europy w kulturystyce i fitness. Startuje w zawodach bikini fitness – pięknie wyrzeźbione ciało nie jest więc jej obce. Ta instruktorka osobista właśnie rozwija swoją karierę. Mamy nadzieję, że zdobędzie jeszcze wiele tytułów i coraz lepsze opinie!

4. Natalia Gacka

Natalia gacka trening brzucha fitness dla kobiet

Ta instruktorka fitness ma na swoim koncie tytuł Mistrzyni Świata w Fitnessie Sylwetkowym oraz wiele tytułów Mistrzyni Polski. Startowanie w zawodach kulturystycznych i fitness nie jest jednak jej jedynym zajęciem. Prowadzi także treningi personalne. Co więcej, jest dietetykiem klinicznym. Natalia Gacka należy do najwyżej ocenianych trenerek osobistych w Polsce. Wydaje także płyty z ćwiczeniami i układa plany żywieniowe. Na jej stronie znajdziemy mnóstwo przepisów na zdrowe posiłki. Dieta przecież jest podstawą piramidy treningowej!

5. Sylwia Szostak

Sylwia szostak polska trenerka personalna fit

Bardzo popularna trenerka personalna specjalizująca się w fitnessie. Z siłownią związała się kilka lat temu. Wcześniej była… aktywną fizycznie modelką! Trening tej instruktorki osobistej składa się z ćwiczeń siłowych, cardio oraz interwałów. Skupia się również na właściwym sposobie odżywiania. Wraz z mężem prowadzi program telewizyjny „Życie nabiera smaku”. Przez wiele osób trenerka Szostak jest uznawana za guru szeroko pojętego fitnessu. Jeśli szukasz ekspertki od sportów siłowych – ta trenerka jest strzałem w dziesiątkę!

6. Katarzyna Wolska

Katarzyna wolska trenerka extreme wyścig survival

Ta trenerka personalna to istna torpeda w świecie fitness. Ze sportem jest związana od wielu lat. W ostatnim czasie natomiast zajmuje się nim zawodowo. Podczas swoich treningów personalnych motywuje nie tylko do aktywności fizycznej, lecz także do zwiększenia pewności siebie. Poza byciem instruktorką osobistą, specjalizuje się również w treningach pole dance. Jej hart ducha jest niespotykany – trenerka wzięła udział w Runmageddonie. Ta pani zbiera same najlepsze opinie i motywuje swoją postawą!

Najlepsze trenerki personalne na świecie

Kulturystyka? Odchudzanie? Sporty siłowe? Zdrowe odżywianie? Na świecie pełno doskonale ocenianych trenerek personalnych i instruktorek fitness, z którymi można osiągnąć każdy cel treningowy. Oto panie z całego świata fitness, z którymi łatwo o sukcesy na siłowni. Zobacz, które z nich cieszą się najlepszymi opiniami!

1. Mel B

trenerka fitness usa Mel B Miss

Tej instruktorki osobistej nie trzeba przedstawiać nawet treningowym laikom. Melanie Brown cieszy się doskonałymi opiniami ćwiczących na całym świecie. Trudno o amatora fitnessu, który nie zetknąłby się z programami ćwiczeń tej trenerki. Treningi Mel B są ukierunkowane m.in. na odchudzanie czy modelowanie ciała. Co więcej, mogą wykonywać je zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane. Co ciekawe, ta instruktorka fitness nie ma specjalistycznego wykształcenia z zakresu treningów. Mimo to, jest świetną motywatorką i propagatorką prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń. Oceny podopiecznych nie kłamią!

2. Jillian Michaels

trenerka personalna usa Jillian Michaels

W młodości borykała się z nadwagą. Dzięki intensywnym treningom sztuk walki osiągnęła nie tylko powalającą sylwetkę, lecz także karierę w świecie fitness. Pracuje jako trenerka personalna już od ponad 20 lat. Z reguły na własne doświadczenia – specjalizuje się w odchudzaniu. Prowadzi także program telewizyjny motywujący ludzi do intensywnych treningów i zdrowego sposobu odżywiania. Na swoim koncie ma kilkanaście płyt z programami treningowymi. Zawierają one m.in. treningi siłowe czy cardio. Tej instruktorce osobistej zaufały miliony na całym świecie!

3. Jen Selter

Jen Selter instruktorka siłowni fitness usa

Trenerka osobista, która zyskała popularność dzięki treningom na pośladki. Jest wysoko oceniana zarówno za oceanem, jak i w Polsce. Na swojej stronie internetowej udziela porad z zakresu planów treningowych oraz zdrowego odżywiania. Instruktorka Selter specjalizuje się w fitnessie i motywacji. Treningi na siłowni są jej pasją. Co więcej, ta trenerka personalna dąży do tego, by stały się też twoją!

4. Marzia Prince

Marzia Prince trenerka fitness blond szczupła

Popularna trenerka fitness oraz specjalistka od zdrowego odżywiania. Jest certyfikowaną trenerką personalną we wszystkich dziedzinach fitnessu. Nie tylko przekazuje swoje dwunastoletnie doświadczenie podopiecznym, lecz także wprowadza je we własne życie. W wieku 30 lat rozpoczęła swoją przygodę z zawodami kulturystycznymi bikini. Kilka lat temu zdobyła tytuł Miss Bikini Universe. Ta instruktorka osobista jest także zawodową modelką sportową. Specjalizuje się także w jodze.

5. Michelle Lewin

Michelle Lewin trenerka crossfit siłownia trening

Jedna z najwyżej ocenianych i najsłynniejszych trenerek fitness na świecie. Zajmuje się także modelingiem i kulturystyką. Jedną z głównych motywacji tej instruktorki osobistej jest walka z otyłością – tak bardzo obecną na całym świecie. Ćwiczenia, które zamieszcza w sieci są formą pomocy w procesie odchudzania dla milionów. Dzięki motywacji i regularnym treningom Lewin stała się jedną z najsłynniejszych modelek fitness na świecie.

6. Jennifer Nicole Lee

Jennifer Nicole Lee trenerka fitness siłownia odchudzanie

Trenerka gwiazd i ekspertka w branży fitness. Stała się ikoną dla kobiet i mam, dzięki utracie bardzo dużej liczby kilogramów. Nazwisko tej instruktorki osobistej stało się marką. Jej produkty z zakresu fitness i wellness, przyrządy do ćwiczeń czy książki dostępne są na całym świecie. Jennifer jest jedną z najwyżej ocenianych i rozpoznawanych modelek fitness na całym globie.

Dominika Górska 1 1 lutego 2017  < 1000

Dodaj komentarz

  • Wojtek67
    9 lutego 2017
    Motywacja level milion jak się patrzy na te panie. Naprawdę podziwiam!

Artykuły z kategorii: Trening personalny

dlaczego-warto-czyli-poznaj-zalety-treningu-personalnego

Dlaczego warto – czyli poznaj zalety treningu personalnego!

Trening personalny staje się coraz częstszą metodą regularnych ćwiczeń. Jest to dobry sposób na szybkie osiągnięcie celów treningowych. Siłownia czy grupowe zajęcia nie zastąpią indywidualnego podejścia trenera do ćwiczącego. Dlaczego jeszcze warto zainwestować w treningi personalne?

kryteria-oceny-trenera-sportowego

Kryteria oceny trenera sportowego

Serwis LepszyTrener.pl to wyszukiwarka sportowa trenerów. Udostępniamy największą bazę instruktorów sportowych z całej Polski. Sprawdź opinie i oceny o trenerach. Jeżeli trenowałeś z trenerem zobacz jak możesz go ocenić i wystawić swój komentarz,

dlaczego-warto-zostac-trenerem-sportowym

Dlaczego warto zostać trenerem sportowym

Aktywność fizyczna stała się obecnie jedną z popularniejszych form zawodowych. Oto, dlaczego warto wiązać swoje życie zawodowe właśnie ze sportem!

jakie-kursy-powinien-zrobic-trener-personalny-najwazniejsze-szkolenia-trenerskie

Jakie kursy powinien zrobić trener personalny? Najważniejsze szkolenia trenerskie.

Trener personalny powinien pomyśleć nad urozmaiceniem swojego grafiku. Dobrą przynętą na klientów jest zrobienie dodatkowych kursów. Zobacz, jakie kursy dla trenerów personalnych warto zrobić.

sprawdz-czy-wiesz-jak-wyglada-trening-personalny

Sprawdź czy wiesz jak wygląda trening personalny

Jak wygląda trening sportowy z instruktorem? Zobacz co daje i jak przebiega trening personalny. Przekonaj się jakie są różnice w treningu dla kobiet i dla mężczyzn oraz jaki ma to wpływ na efektywność ćwiczeń na siłowni.

jakim-jestes-typem-klienta-trenera-personalnego

Jakim jesteś typem klienta trenera personalnego?

Jeszcze nie tak dawno temu pisaliśmy o typach trenerów personalnych, których możesz spotkać w klubie fitness. Wzięliśmy na warsztat stałych bywalców siłowni, aby ich przydzielić do naszych stereotypowych grup. A dziś nie zostawimy suchej nitki na Tobie - kliencie trenera personalnego. Potraktuj nasze zestawienie z przymrużeniem oka, zaś Ty Trenerze personalny przeczytaj. Może nie jesteś do końca świadomy co Cię tak naprawdę czeka na treningu.

wszystko-co-musisz-wiedziec-o-treningach-personalnych

Wszystko co musisz wiedzieć o treningach personalnych

Trener personalny to zawód cieszący się coraz większą popularnością. Niestety, często błędnie używamy tego określenia i nie do końca je rozumiemy. Kim tak naprawdę jest trener personalny i czym się zajmuje? Jaka jest rola trenera na siłowni oraz klubie fitness?

obawy-przed-treningiem-z-trenerem-personalnym

Obawy przed treningiem z trenerem personalnym

Z czego wynika niechęć niektórych osób do trenerów osobistych? Dlaczego część osób nie ma zaufania do trenerów i instruktorów na siłowni lub przejawia wątpliwości co do skuteczności ćwiczeń z trenerem? Czyli najczęstsze obawy i lęki przed treningiem personalnym.

10-rzeczy-ktorych-nie-mowisz-trenerowi

10 rzeczy których nie mówisz trenerowi

Jeżeli korzystasz z pomocy trenera personalnego warto jest zadbać o dobrą komunikację. Będąc otwartym i szczerym sprawisz, że Trener lepiej dopasuje treningi do Twoich potrzeb i oczekiwań. A Twoje ćwiczenia będą bezpieczniejsze i skuteczniejsze.

dlaczego-warto-czyli-poznaj-zalety-treningu-personalnego

Dlaczego warto – czyli poznaj zalety treningu personalnego!

kryteria-oceny-trenera-sportowego

Kryteria oceny trenera sportowego

dlaczego-warto-zostac-trenerem-sportowym

Dlaczego warto zostać trenerem sportowym

jakie-kursy-powinien-zrobic-trener-personalny-najwazniejsze-szkolenia-trenerskie

Jakie kursy powinien zrobić trener personalny? Najważniejsze szkolenia trenerskie.

sprawdz-czy-wiesz-jak-wyglada-trening-personalny

Sprawdź czy wiesz jak wygląda trening personalny

jakim-jestes-typem-klienta-trenera-personalnego

Jakim jesteś typem klienta trenera personalnego?

wszystko-co-musisz-wiedziec-o-treningach-personalnych

Wszystko co musisz wiedzieć o treningach personalnych

obawy-przed-treningiem-z-trenerem-personalnym

Obawy przed treningiem z trenerem personalnym

10-rzeczy-ktorych-nie-mowisz-trenerowi

10 rzeczy których nie mówisz trenerowi